Théâtre et confiance en soi

Se détendre, se rencontrer soi-même et avec les autres !

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Atelier hebdomadaire sur INSCRIPTION

Durée : 1h30 en soirée

Tarif à l'unité : 20€ - Forfait trimestriel : 18 €/séance - 1 séance d'essai : 15 €

Atelier mensuel sur INSCRIPTION

Durée : 3 heure, un jour/mois

Tarif à l'unité : 50 €

Merci de vous faire connaître pour la reprise des ateliers !

Bénédicte Stalla-Bourdillon est comédienne, chanteuse, clown formée à l'art-thérapie. Elle a joué, entre autres, pendant 12 ans les spectacles de la "Chorale de St Fulbert" (+ de 1000 représentations).

La pratique régulière du théâtre nous soutien pour apprivoiser l'intensité de nos émotions quelles qu'en soient leurs couleurs (colère, tristesse, joie, peur...) sans nous laisser embarquer et déborder par elles. Les échauffements, les mises en jeu, les improvisations proposées sont alors des occasions de nous libérer de nos conditionnements limitants (j'y arriverai jamais !) et de construire ou raviver notre confiance en soi. Cela se fait par le détour du jeu, de la fantaisie et de la légèreté. Un peu l'air de rien !

Petit à petit, se tisse en nous une couverture de confiance en soi qui permet de s'aventurer tranquillement en terrain inconnu et de (re)trouver le plaisir d'inventer et de se relier aux autres pour ensemble jouer, interpréter, improviser.

La vie ordinaire est aussi améliorée dès lors qu'il s'agit de parler devant les autres, se préparer pour un entretien ou être à l'aise dans ses relations interpersonnelles et/ou professionnelles.

Adresse

45 rue Bénard 75014 PARIS

M° Alésia Pernety Mouton-Duvernet - Studio Corps et Forme

Petits groupes

Maximum 6 personnes/séance (contexte sanitaire)

Bénédicte Stalla-Bourdillon est comédienne, chanteuse, clown formée à l'art-thérapie. Elle a joué, entre autres, pendant 12 ans les spectacles de la "Chorale de St Fulbert" (+ de 1000 représentations).